Fitness & Gesundheit

In unserem Fitness und Gesundheitscenter haben Sie die Möglichkeit sich auf unterschiedliche Art körperlich zu betätigen und fit zu halten. Wir bieten Ihnen, als vom LSB geprüftes und empfohlenes Fitness – Studio, ein reichhaltiges Angebot an sportlicher Betätigung unter fachlicher Anleitung und ständiger Trainingsbetreuung.
Das Trainingsprogramm wird an ihrem persölichen Fortschritt ständig angepasst.

Die fachliche Beratung erfolgt durch:

Dipl.-Sportlehrer Volker Hartmann (S-Lizenz-Koronarsport, S-Lizenz Sport mit Diabetikern, S-Lizenz Sport mit Asthmatikern und Allergikern und Stütz- & Bewegungsapparat. Rückenschullehrer des Forums „Gesunder Rücken – besser Leben“

 

Dipl. Sportlehrerin Regina Lehmen	Sportlehrerin Christina Castelluzzo

	Übungsleiterin Jasmin Kaca	Übungsleiterin Mirelle Rittmann

Weitere Angebote:

• Back-Check
  – Sportmotorischer Test zur Feststellung der individuellen Vorraussetzungen.
  – Trainingsplanung unter Berücksichtigung der persönlichen Zielsetzung des Einzelnen.
  (Fitnesstraining, Gewichtsabnahme/Straffung, Rehabilitatives Training, sportartenspezifisches Training, Krafttraining, etc)
• Anpassung des Trainingsprogramms an die persönlichen Fortschritte
• Regenerationsangebote: Sauna

Weitere Informationen erhalten Sie während der Öffnungszeiten.
Tel. (0208) 84 63 96 – Fax: 0208 620 599 23
E-Mail: tus-alstaden@t-online.de